quarta-feira, 28 de abril de 2010

meu diario




Esse e meu diario onde escreve todo dia oque eu comi ,minhas dosagens e qualquer sintoma anormal ,resolvi deixa lo mais colorido !

Festa no AP






NO domingo teve festinha no ap do Eddie ,ele que esta indo embora pro Brasil logo logo ,foi uma festinha muito divertida ,tinha os amigos indonesios ,tailandeses chineses e nos brasileiros ,teve muita danca indonesia ,e os meninos dancam mesmo ,nos divertimos muito !E antes dele ir ainda vai ter mais festinha ehhhhhhh !!!!!

terça-feira, 27 de abril de 2010

Diario da Glicemia e selinho


Logo no comeco do blog eu escrevia o diario da glicemia ,e pensando no comentario da NIC,que nao conseguiu entender o porque de uma glicada tao alta ,hoje resolvi postar novamente o diario da glicemia.
Bem vou comecar por ontem ,eu fiz uma bela confusao ,antes de dormir minha glicemia estava 158mg/dl ,ai fiquei com medo de aplicar as 8u de levemir ,porque no dia que fui dormir no carro ,no mesmo horario ( 22 e 30 ) minha glicemia estava 242 apliquei as 8u e depois de tres horas deu 78 tive que comer meia mikan no meio da madrugada e acordei com 53mg/dl duas horas depois passando super mal ,eu levei minha glicose em gelatina e tomei e deitei novamente ,entao ontem fiz uma conta doida e resolvi aplicar so 2u ,as duas da manha medi e deu 151 , cheguei ate programar Pompita pra soltar 0.6 u em tres horas que era o que eu ainda ia dormir ,mais cancelei com medo de hipo , vamos la para os numeros de hoje !
02:00= 151 apliquei 0.2u
Jejum 06:00 =232mg/dl ( o medo da hipo resultou nisso!)BOLUS 4.5u novorapid
tomei cafe ( uma fatia de pao integral com cotagge e cafe ,200gramas de yogurte natural e salada )
7:00= 8u de LEVEMIR
9.50= 262mg/dl ( nao fiz correcao)
10:oo= gelatina sem caloria e dois palitinhos de cenoura
Almoco 12:00= 183mg/dl BOLUS 3.2u novorapid
90grs de arroz ,carne com seleta ,salada ,sopa de miso ( alga e moyashi)e cha verde
15:00= gelatina zero
15:45 = 95mg/dl (senti tremor comi uma bolacha diet de frutas secas 40kcal )
18:00 = 103mg/dl BOLUS de 4u novorapid
jantei 1 espetinho de frango ,salada ,tofu com shoyu e gengibre ,sopa de miso ,
uma barrinha de cereal( 123 kcal 15 grs de cho, e uma sobremesa de yogurt com frutas de 45 kcal )
antes de dormir vou medir e aplicar levemir
Recebi esse selinho da Marianne que tem blog muito lidinho ,obrigado pelo carinho !

segunda-feira, 26 de abril de 2010

No outono passado


Gostamos de fotografar e quase nunca somos fotografados juntos ,aqui usando tripe e maquina do Re ,uma fotinha de nos dois no outono passado !
Eu e meu amor ! Te amo fofuxito !

domingo, 25 de abril de 2010

Domindo no carro


Sempre que vamos tirar foto do amanhecer dormimos no carro ,as poltronas dobram fica retinho e a gente coloca um futon la fazendo nossa caminha ,e fica bem aconchegante o RE que tem 178 de altura dorme espixadissimo la ,e a nami claro juntinho com a gente !

sábado, 24 de abril de 2010

minha consulta do mes


Eu estava sentada aguardando minha infermeira fazer a conta dos chips e
agulhas que eu iria precisar ate a proxima consulta ,enquanto isso resolvi
medir minha glicemia ,logo em seguida veio a nutri me dar um oi ,perguntou como eu estava ,eu disse que nao tinha novidades significativas ,mais que estava tentando todos os dias novas possibilidades ,que estava bem sim ,e olha so eu achei essa barrinha de cereal com 50 kcal e muito gostosa ,tirando da minha bolsinha e mostrando pra ela ,e olha tambem tenho palitinhos de cenoura pra quando sentir
fome ,asim como voce recomendou ,ela ficou feliz ,entao notei a presenca de uma mocinha ,que ja tinha visto outras vezes ali ,logo veio minha infermeira e disse vamos la pegar os chips eu ja fiz a continha ,virou se e disse pra mocinha senhorita pode entrar ,a doutora AI te aguarda ,meus olhos brilharam ,e seguiram a mocinha ate ela entrar na salinha da doutora AI ,eu nao me contive e disse pra minha inferminha ja na salinha onde pegamos os chips e pontas ,aquela moca e diabetica ? Ela responde sim ,eu digo que tipo? Ela diz tipo 1 ,igual voce eu pergunto faz tempo? Nao apenas um ano ,foi bem depois de voce ,eu pergunto e o A1C dela ? Ela disse voce se lembra do comeco como voce era ,"a lua de mel " sim ela esta naquela fase ,por isso esta com a glicada muito baixa ,eu disse gostaria de conhecer ela !Ela tb queria
conhecer voce ,porque eu falei pra ela sobre a possibilidade da bomba ,e ela queria te fazer algumas perguntas,voce tem tempo ainda ? Eu disse sim eu tenho!Na verdade tinha muitos compromissos ,mais eu nunca tinha visto um diabetico assim na minha frente ,entao eu esperei por ela na salinha ,ela veio os seus olhos brilhavam tambem ,ela sorriu ,nos apresentamos ,conversamos por horas ,foi tao bom poder falar porder perguntar ,sabendo que ela sente o que eu sinto ,falamos de sonhos ,e descobrimos muitas coisas em comum ,trocamos email ,numero de telefone ,e combinamos de nos encontar , ela ainda tinha outras coisinhas pra fazer ,como pegar suas pontas ,eu precisava passar no caixa e pegar minha insulina na farmacinha do hospital ,entao quando aguadava na salinha do caixa ela veio ate mim e disse ,eu vim ate aqui porque queria te agradecer por ter me chamado pra conversar ,pra dizer que estou muito feliz em ter te conhecido ,eu disse eu tambem estou muito feliz ,ela disse vamos fazer muitas coisas juntas ,sim vamos !vamos fazer cheese cake diete que e uma das muitas coisas que temos em comum !Ontem recebi um telefonema dela e fiquei muito feliz !
Sexta feira que passou tive minha consulta do mes ,entre muitas coisas ,esse nao foi um mes de bons controles ,sabia o resultado!Sim meu A1c voltou pro voltou pra casa do mes anterior 9.3% ,como eu me sinto? Dentro de mim muita coisa mudou ,me sinto mais forte ,passei a entender cada dia que passa um pouco mais de mim ,conhecer meu corpo ,a resposta que ele da ,meus numeros ficam mal
quando eu abuso!Quando estou de TPM ,porque sinto muita vontade de comer ,sim as vezes nao sigo a risca ,as vezes escorrego feio ,e vou dizer ja me torturei por nao ter feito direito ,e quando nao me torturei acabei me torturando por nao me torturar ,como se estivesse relaxando ,eu como poderia relaxar se sou tao "perfeita "!
NAO EU NAO SOU PERFEITA !Eu sou gente como todo mundo, eu erro sim ,eu posso chorar sim !
Mais eu hoje quero dizer estou feliz !Depois da consulta encontrei com o RE ,conversamos sobre o resultado ,ja esperavamos um numero assim pelos indices glicemicos do mes ,conversamos sobre a amiga que conheci ,e falamos de tentativas de opcoes ,e depois fomos acampar ,acordei num lugar magico ,com um jejum de 103 e tive uma glicemia otima durante o dia todo .
Nunca e tarde demais ,e tudo vai se encaixando .
A foto acima e do parque onde acampamos tirei as cinco da manha ,tinhamos planejado esse passeio desde fevereiro ,porque era no dia 24 de abril que o sol se posiciona perfeitamente no topo do Fuji no amanhecer visto do lago TANUKIKO ,formando assim o famoso DIAMOND FUJI ,choveu a noite toda e no amahecer viamos todas as montanhas menos o senhor FUJI que estava coberto de nuvens ,havia muitos fotografos enfileirados esperando que no momento certo as nuvens ja teriam ido embora ,elas nao foram !E do Fuji San vimos apenas o pe !Hoje ele nao deu o ar de sua graca ,nao impos sua grandeza ,nao reinou imponente em volta dos seus cicno lagos ,o que era uma vez por ano ,nao aconteceu ,realmente nem sempre sai como planejamos assim como tudo na vida ! Fizemos uma caminhada e aproveitamos um lindo parque !

sexta-feira, 23 de abril de 2010

Menina doce fecha a cozinha e come fora !!!

A entradinha
saladinhas

o hamburguer do RE
o meu steak acebolado
O almocinho de sabado foi num family restaurant desses de faranquia que tem em qualquer lugar daqui ,mais que tem um salada bar decioso que eu adoro , ja falei dele aqui

quinta-feira, 22 de abril de 2010

Rodinhas compradas colocadas e pronto!





Ontem elas chegaram ,essas foram as escolhidas ,as rodinhas da yokohama ,super leves e tem gente que nao cabe em si !E assim ficou o Fitozo de sapatinhos novos .

quarta-feira, 21 de abril de 2010

um pouco de mim




Eu gosto de ervas ,de cheiro de mato ,
enfeitam ,encantam ,
trazem alegria
quando amanhecem
perfumam enfin
essas sao as ervas do meu jardim
 ハブが大好
  とてもいい香り
  日の出楽しみ
  これは内の庭のハブです。

terça-feira, 20 de abril de 2010

Lola

Ainda sobre efeito da cartinha que recebi ,que veio com um adesivo muito fofo da Lola de pijama ,desenhei a Lola ontem, desde a primeira vez que assiti Charlie e Lola ,me apaixonei por esse desenho ,e me vi perfeitamante na Lola ,sou parecidissima com ela ,temos muitas coisas em comuns .


Uma nuvem muito engracada。。。。 面白雲



E derepente a gente conversando o Re fala olha la uma nuvem que parece um jacare ,eu complemento um jacare querendo comer o Fuji San ,cade minha camera???
  この雲わににみえますか?面白かったすごにカメラとりだした!

segunda-feira, 19 de abril de 2010

Alegria。。。。。 幸せ

Hoje foi um dia tipico de primavera ,um clima agradavel ,uma doce segunda feira ,na saida do servico hoje tive vontade de comprar lapis de cor e giz de cera porque queria desenhar depois do jantar ,entao comprei e vim pra casa ,ao descer do carro e ver meu jardim todo florido ,cantarolei em alto e bom som ,Primavera ...primavera ... primavera ..... depois dei uma olhada nas minhas tulipas e nas outras florzinhas ,ao abrir a porta , la esperava por mim um envelope cheio de carinho ,o Re me pergunta o que esse envelope eu viro o envelope e digo CARTA DA MINHA AMIGA ,quanta alegria ,eu chorei ao ler essa doce cartinha ,hoje meu dia ficou mais feliz ,muito obrigado por tanto carinho sempre ,eu adoro essa minha grande amiga .Olha essa postagem linda que ela fez pra mim.










今日よかった春のいい一日だった仕事わったあっとえんぴつとくれよんがかいましたゆはん食べたら絵書きたいなおもていた内にきったときにポストの中に友達からのてがみがあった読みながらなみだこぼれてきったこの優しい友達居るよかった。ちょどよかった今日優しい言葉を聞きたかった。これから絵おかく。
嬉しい!!!!

domingo, 18 de abril de 2010

Mudando de assunto ... se bem que aqui os assuntos sao variados sempre。。。。どのホイルにするかな

Aqui nosso carrinho ,antes de colocarmos as molas esportivas e com rodinha feinha de verao
essa esta ganhando por enquanto
outra opcao Aqui no Japao temos que ter dois jogos de pneu os de verao e os de inverno mais macios proprios para andar na neve ,o pneu de neve geralmente tem que ser colocado no fim do mes 11 ate o meio do 12 ,porque mesmo que nesse periodo nao tenha nevado ainda ,qualquer chuvisquinho congela ,fazendo com que o carro escorregue .Compramos esse carrinho ano passado ,e ganhamos o jogo de neve ,ai tinha prometido para o Re que no proximo verao comprariamos rodinhas dignas de elogio pro nosso carrinho ,ok o pneu de verao comeca ser usado no fim do mes tres ,e as rodinhas ainda nao foram compradas ( eita promessinha cara rsrsrs) ,e uma duvida paira na cabecinha de Re ,logo vou mostrar a escolhida .
そろそろかこいホイルがつけますレナトさんたのしみにしてね!!レナちゃんの笑顔お見あい

sexta-feira, 16 de abril de 2010

No meu jardim....内の庭

ontem 昨日



hoje 今日


   Essa esta sendo uma fria primavera ,os sakuras floridos ,as tulipas tambem ,e quando a gente pensa que vai esquentar acontece isso !Sim neve em pleno mes de abril e nossa manha de primavera foi assim ,as flores colorindo a neve .

quinta-feira, 15 de abril de 2010

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Em outras primaveras

abril de 2005


abril de 2006 ( parque lindo demais,primeira primavera da Nami )


abril de 2007 ( ultima primavera antes de virar menina doce ,ao sair dai fizemos um lanchao no mac )ps:nao gsoto de mac fui porque o RE ama muito tudo isso!
abril de 2008( primeira primavera pos diabetes)
Abril de 2009 (primeira primavera com pompita alguem ta vendo ela???)
E que venham muitas primaveras !
Que eu possa ver essas cores que enchem a alma de alegria !
Que possa fazer muitos pique niques !
Que fotografar muito !
Amo a primavera !