eu e a Moni chan fizemos um passeio na segunda feira da semana passada , sabe comeca esquentar e ai a pessoa aqui se desepera e pensa alto TENHO QUE FAZER EXERCIOS ... pois sim ultimamente estamos unindo o util e o agradavel ( ao bolso ) porque os exercicios como caminhada e andar de bike ... fazem um bem danado pra mim em varios sentidos ,como por exemplo economizar insulina SIM SENHORA ...quase nao preciso dela quando me exercito ,olha ja economizo e faco bem pra minha saude fisica e mental ...porque eu fico bem relax depois , e assim tb a gente evita de ir pra shopping comprar o que nao precisa e ainda se encher de fast food OK PONTO PRA OLIVIA !!!!!pedalamos 16 km e ficamos mortas ... mais os nossos proximos programas serao assim .... GASTAR????? So se for calorias rsrsrsrs
PS: e com essa paisagem ficou melhor ainda nosso passeio !!!!
Olha que economia!!!rsrs.
ResponderExcluirA saúde agradece e o bolso também né?!
Linda paisagem! Uau!!
A quanto tempo não via Olívia amiga!
Beijoss
ai ai...como eu queria morar num lugar lindo como esse!!!
ResponderExcluirQue lindo esse lugar Sis, nao tem como nao gostar de pedalar com amiga e com essa vista junto!! Tudo de bom, é isso aí, economize essas insulinas e ganhe saúde!! Beijocasss
ResponderExcluiroi Roberta! nossa, sakura é maravilhoso né, que lugar lindo!
ResponderExcluirSinto muita saudade do Japão, principalmente quando vejo essas fotos maravilhosas!
bjos.
PÔXA!!! Isso é que é saber unir o util ao agradavel!!!Aproveite muitissímo.Beijos
ResponderExcluirOlá Ro! Olha pedalar em um lugar como este dá até um ânimo a mais não é mesmo? Ainda mais aliado aos benefícios de fazer exercícios. Eu queria voltar a fazer exercícios, mas ando numa preguicinha... rsrsrsr Bjos
ResponderExcluirvou confessar tambem tenho uma preguicinha terivel ..mais quando pego no tranco vou longe !!!
ResponderExcluirquero fazer muitos passeios assim apartir de agora !!!
bjim pra todas !!!!
Lembro deste video, mas as fotos mostram mto mais a beleza do lugar.
ResponderExcluirBjs
Lisa